Soosaarka Currant Black

Hordhaca Currant madow iyo faa'iidooyinka

Hordhac

Blackcurrant (Ribes nigrum) waa miro aad u macaan oo la taaban karo oo ka baxa adduunka oo dhan, gaar ahaan Yurub iyo Aasiya. Geedkan waxaa iska leh qoyska currant wuxuuna ku yimaadaa noocyo badan oo kala duwan sida currant cad, casaan iyo casaan. Xilliga xagaaga, geedku wuxuu soo saaraa xaddi badan oo miro ah, kuwaas oo u bislaaday miro guduudan oo dhalaalaya.

Ma aha oo kaliya kuwan berry ah muuqaal soo jiidasho leh, sidoo kale waa kuwo macaan. Marka laga soo tago inay tahay cunto fudud oo macaan, currants madow ayaa si weyn loogu isticmaalaa karinta, wax soo saarka cabitaanka, iyo xitaa gudahadaawo dhireed.

Qaninimada Blackcurrant

Currants madow ayaa caan ku ah dhadhanka dhadhanka, dhadhanka dhanaan, kaas oo ka yimaada maadada sare ee antioxidants iyo nafaqooyinka. Mid ka mid ah walxaha muhiimka ah ee laga helo currants madow waa anthocyanins. Midabkan dabiiciga ah ayaa siinaya currants midabkooda guduudan ee qoto dheer waxayna la xiriiraan faa'iidooyin caafimaad oo badan. Anthocyanins waa antioxidants awood leh oo ka caawiya jirka ka ilaalinta xagjirrada xorta ah ee waxyeellada leh iyo walbahaarka oksida. Isticmaalka currant madow iyo soosaarka currant madow waxay kaa caawin karaan caafimaadka guud waxayna xitaa caawin kartaa ka hortagga cudurrada qaarkood.

Faa'iidooyinka Soosaarka Currant Black

• Soosaarista Blackcurrant waa nooc ka mid ah nooca berry waxaana si fudud loogu dari karaa noocyo kala duwan oo badeecooyin ah. Soosaarayaasha waxaa loo yaqaanaa inay bixiyaan heerar sare oo xeryahooda faa'iido leh, iyaga oo ka dhigaya xulasho aad u wanaagsan shakhsiyaadka raadinaya inay ka faa'iidaystaan ​​​​karti buuxa ee currants. Mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee laga helo soosaarka blackcurrant waa anthocyanins. Antioxidants Kuwani waxay leeyihiin sifooyin anti-bararka oo taageera caafimaadka wadajirka ah waxayna yareeyaan khatarta cudurrada daba-dheeraada sida arthritis-ka.
• Soosaarida Blackcurrant waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin suurtagal ah caafimaadka indhaha. Antioxidants ee ku jira currants madow, gaar ahaan anthocyanins, ayaa loo maleynayaa inay ka ilaalinayaan xuubka xuubka maskaxda, taas oo suurtogal ah inay yareyso khatarta da'da ee hoos u dhaca maskaxda iyo dhibaatooyinka kale ee aragga. Markaad ku darto soosaarka currant madow ee hawl maalmeedkaaga, waxaad siin kartaa jidhkaaga antioxidants qiimaha leh oo aad taageerto caafimaadka indhaha ee muddada dheer.

Justgood Health iyo Alaabta Blackcurrant

Justgood Health, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay bixinta alaab tayo sare leh oo cusub si loo daboolo baahiyaha kala duwan ee macaamiisheena. Kala duwanaanshaha adeegeena waxaa ka mid ahOEM, ODMiyocalaamad cadxalalkaxabagta, kaabsal jilicsan, kaabsal adag, kaniiniyada, cabitaanada adag, dhirta laga soo saaro, khudaarta iyo budada khudaarta, iwm. Waxaa naga go'an inaan bixino adeeg macaamiil oo heer sare ah waxaanan ka shaqeyneynaa inaan abuurno alaab ka sarreysa filashooyinka.

• Waxaan ku hanweynahay habkayada xirfadeed waxaanan si dhow ula shaqeynaa macaamiisheena si aan u rogno fikradahooda wax soo saarka xaqiiqda.
• Waayo-aragnimadayada ballaaran iyo khibradayada waxaan kaa caawin karnaa inaad horumariso badeecooyinka blackcurrant-kaaga, oo ku habboon tilmaamahaaga.
• Haddii aad rabto inaad abuurto xabagyo macaan, kaabsoosha kaabsoosha ama cabitaano soo cusboonaysiiya, waxaan leenahay xirfado aan ku badalno aragtidaada xaqiiqo.

Abuur wax soo saarka blackcurrant u gaar ah

La shaqayntaCaafimad WanaagsanMacnaheedu waa helitaanka agab iyo khibrad ballaadhan. Laga soo bilaabo soo saarista currant madow oo tayo sare leh ilaa baakadaha si qurux badan loo nashqadeeyay, kooxdayadu waxay kugu hagi doontaa dhammaan habka horumarinta alaabta. Waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay abuurista alaabaha ka muuqda suuqa, waxaana naga go'an inaan kaa caawino inaad guulaysato.

Adiga oo la shaqeeya Justgood Health, waxaad ka faa'iidaysan kartaa caannimada sii kordheysa ee currant madow iyo faa'iidooyinkooda caafimaad ee tirada badan. Xarumahayada wax soo saarka ee horumarsan iyo hababka xakamaynta tayada adag waxay xaqiijinayaan alaabtaadu inay buuxiyaan heerarka ugu sarreeya ee heerka sare. Si wada jir ah ayaan u abuuri karnaa badeeco currant ah oo aan buuxin kaliya balse dhaafsan filashada dhageystayaasha bartilmaameedka u ah.

Qabashada Awooda Blackcurrant

Dhammaan, currants madow waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, laga bilaabo dhadhankooda, dhadhanka dhadhanka leh ilaa fiirsashada anthocyanin ee hodanka ah. Soosaarida Blackcurrant waa doorasho aad u fiican oo lagu daro noocyo kala duwan oo badeecooyin ah sababtoo ah awooddeeda si kor loogu qaado caafimaadka guud iyo fayoobaanta.

Ku kalsoonow khibradda Justgood Health oo gal safar si aad u abuurto badeecooyinkaaga blackcurrant. Ka go'naanshayada iyo sida ay uga go'an tahay heerka sare, waxaanu ku taageeri doonaa tallaabo kasta oo jidka ah si aan u hubinno in alaabtaadu ay soo jiidato dareenka macaamiisha oo ay gaarsiiso faa'iidooyinka currants. Qabo awoodda currant madow oo sii daa fursadaha aan la tirin karin ee ay hayso.