CoQ 10-CONENDME Q10

Coq10Kaabista waxaa lagu muujiyey in la wanaajiyo xoogga muruqyada, muhiimadda iyo waxqabadka jirka ee dadka waaweyn.
CoQ10 waa walax dufanka leh, oo macnaheedu yahay in jidhkaagu awoodo inuu soo saaro waana wax fiican oo lagu cuno cuntada, oo leh cunno dufan leh si gaar ah waxtar u leh. Ereyga Cabbidku wuxuu ka dhigan yahay in coq10 uu yahay xarun ka caawisa xeryahooda kale ee jidhkaaga ku jira shaqadooda si sax ah u sameeya. Iyada oo ay weheliso caawinta si loo jaro cunnada tamar, coq10 sidoo kale waa antioxidant.

Sidii aan soo sheegnay, xaruntaan waxaa si dabiici ah jirkaaga loo soo saaray, laakiin waxsoosaarku wuxuu bilaabmayaa inuu ka soo hor jeedo ugu horeeya 20 sano xaaladaha qaarkood. Intaa waxaa sii dheer, coq10 waxaa laga helaa unugyada jirkaaga, laakiin uruurinta ugu sarreysa waxaa laga helaa gudaha iyo tamar badan, sida qanjirada, kelyaha, beerka, iyo wadnaha. Qaddarka ugu yar ee coq10 waxaa laga helaa sambabaha marka ay timaado xubnaha.
Maaddaama xaruntani ay tahay qayb isku dhafan oo ka mid ah jirkeena (macno ahaan waa xarun laga helay qol kasta), saamaynta ay ku leedahay jidhka aadanaha waa mid fog.
XUQUUQAAN XUQUUQAAN wuxuu ku jiraa laba qaab oo kala duwan: Ubiquinoone iyo Ubiqunol.
Tan dambe (ubiquinol) waa waxa inta badan laga helo jirka maadaama ay bioavaullable ka badan tahay unugyadaada si ay u isticmaalaan. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay Mitochondria tan iyo markii ay AIDS-ka ka soo baxda tamar, waxaan u baahanahay maalinba maalin. Kaabistadu waxay u muuqdaan inay qaataan foomka biovavailable ee badan, oo inta badan waxaa lagu sameeyaa hal-abuurnimo karno iyo xididdo khamiir gaar ah.
In kasta oo yaraanta ma aha wax la wadaaga oo dhan, waxay caadiyan ka dhashaa da 'weyn, cudurada qaarkood, gastayaal, yaraanta nafaqada, ama walaaca.
Laakiin inta yaraanta ma ahan wax caadi ah, wali waxaa muhiim ah in la hubiyo inaad kusii nagaato dusha sare ee qaadashada oo dhan dartiis oo ay u dhinto dhammaan faa iidooyinka ay soo kordhiso.