Xarkaha xarkaha xarkaha

Ku saabsan kaabsoorayaasha xargaha xarkaha

Xarkaha xarkaha xarkahaWaa shey daryeel caafimaad oo aad u fiican oo ka faa'iideysan kara dadka raadinaya inay horumariyaan caafimaadkooda jir ahaaneed iyo maskaxdooda. Corsanceps, oo sidoo kale loo yaqaan "Diinta Fangus," waa nooc likaha oo ku koraya maydadka cayayaanka. Boqorleydaani waxaa loo adeegsaday kumanaan sano oo kuyaal dawada dhaqanka Shiinaha ee dhaqanka Shiinaha si kor loogu qaado cimri dheer, ay wanaajinayaan heerarka tamarta, iyo kor u qaadista caafimaadka guud iyo fayoobaanta.

Waxaan dammaanad qaadaynnaa

-EenaXarkaha xarkaha xarkahawaxaa laga sameeyaa boqoshaada tayo sare leh oo si taxaddar leh u koray oo loo goostay si loo hubiyo awoodaha ugu sarreeya iyo daahirka. Kaabsool kasta wuxuu ka kooban yahay qiyaasta ururuska ee xad-dhaafka xaraashka ah, taas oo fududeysa in lagu daro hawl maalmeedkaaga.

Faa'iidada kaabsarka xarkaha xarkaha

• Hal faa iido muhiim ah oo ah kaabsarka xargaha xarkaha ah waa awood ay ku kordhiyaan heerarka tamar iyo yareynta daalka. Corsanceps-ka waxaa la muujiyey inuu hagaajinayo habka jirkaaga u adeegsado oksijiin, kaas oo horseedi kara in la xoojiyo waxqabadka ciyaaraha fudud isla markaana la wanaajinayo dulqaad. Tani waxay ka dhigeysaa kaabis ku habboon ciyaartooyda ama dadka ku nool qaab nololeed firfircoon.
• Ka sokow kor u qaadista heerarka tamarta,Xarkaha xarkaha xarkahaWaxay kaloo kaa caawin kartaa taageerida nidaamkaaga difaaca. Corsanceps waxaa loo muujiyey inuu kicinayo soosaarka unugyada dhiiga cad, kuwaas oo qayb muhiim ah ka ah dagaalada ka hortagga cudurada iyo cudurada. Taas macnaheedu waa qaadashadaXarkaha xarkaha xarkahaSi joogto ah ayaa gacan uga geysan kara yareynta fursadahaaga jirro.
• Faa'iido kale oo ah kaabsarka xargaha xarkaha ah waa dhismahooda anti -xidat-ka awooda. Antioxidants-ka waa isku-darka kahortaga in unugyadaada ay ka difaacaan waxyeelada ay ka dhashaan xagjiriinta bilaashka ah, kuwaas oo ah molecules waxyeelo leh oo sababi kara waxyeelo unugyo oo horseedi kara cudurrada daba-dheeraada sida kansarka iyo cudurka wadnaha.
• Xarkaha xarkaha xarkahasidoo kale waa ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay dadka raadinaya inay horumariyaan caafimaadkooda maskaxda. Corsanceps-ka waxaa la muujiyay inuu saameyn deggan yahay maskaxda, kaas oo kaa caawin kara yareynta buufiska iyo hagaajinta niyadda. Tani waxay ka dhigaysaa kaabis heer sare ah oo loogu talagalay dadka la dirira walaaca ama niyad-jabka.

Guud ahaan,Xarkaha xarkaha xarkahawaa shey daryeel caafimaad oo aad u fiican oo ka faa'iideysan kara dadka da 'kasta iyo qaab nololeed kasta. Way nabdoon yihiin, fududahay in la isticmaalo, oo ay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo badan oo suurtagal ah.

Haddii aad tahay ciyaartooy oo eegaya in la wanaajiyo waxqabadkaaga, qof raadinaya inuu kor u qaado nidaamka jirkiisa ama qof raadinaya inuu kor u qaado caafimaadka dhimirka, kaabsooshadda xajmiga ah ayaa ah xulasho aad u fiican oo qof kastaa raadinaya hagaajinta caafimaadkooda guud iyo wanaaga.

Haddii aad xiisaynayso tan, fadlannala soo xiriirSida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, waxaan leenahay koox iibin xirfad leh oo heer sare ah si aan u abuuro astaantaada!