Kiniiniyada la calalin karo ee Creatine
| Kala Duwanaanta Maaddada | Creatine Monohydrate 80 MeshMesh-ka abuurka ah ee loo yaqaan 'creatine Monohydrate' 200 Di-Creatine Malate Creatine Citrate Creatine aan biyo lahayn |
| Lambarka Lambarka | 6903-79-3 |
| Qaaciddada Kiimikada | C4H12N3O4P |
| Milmida | Ku milma Biyaha |
| Qaybaha | Kaabis/ Kiniiniyo/ Budada/ Qanjidhada/ Kaabsulka |
| Codsiyada | Garashada, Taageerada Tamarta, Dhismaha Muruqyada, Jimicsiga Kahor |
Kor u qaad Waxqabadkaaga: Soo bandhigida Cajiibka Kiniiniyada La Callaalin Karo ee Creatine
Si loo gaaro heerka ugu sarreeya iyo caafimaadka ugu wanaagsan,Kiniiniyada la calalin karo ee CreatineWaxay u muuqdaan inay yihiin calaamad muujinaysa hal-abuurka iyo waxtarka. Kiniiniyadani waxay ku shaqeeyaan saxnaan iyo cilmi-baaris cilmiyeed, waxayna bixiyaan albaab lagu gaaro xoog, adkeysi, iyo firfircooni la xoojiyay. Boggan faahfaahinta badeecada oo dhammaystiran, waxaan ku eegaynaa agabka, qaab-dhismeedka, iyo waxtarka Kiniiniyada la calaliyo ee Creatine, annagoo ku siinayna sahamin macquul ah oo macquul ah oo ku saabsan faa'iidooyinkooda.
Qalabka: Waxyaabaha ugu Sareeya ee Natiijooyinka Sare
WadnahaKiniiniyada la calalin karo ee Creatinewaxaa ka go'an tayada iyo heerka sare. Waxaan si taxaddar leh u xulannaa maaddooyinka heerka sare ah, mid kastana wuxuu leeyahayKiniiniyada la calalin karo ee Creatineoo ka kooban creatine monohydrate heer sare ah oo laga keenay alaab-qeybiyeyaal lagu kalsoon yahay. Dadaalkayaga daahirnimada wuxuu hubinayaa inaad hesho badeecad ka xor ah buuxinta, waxyaabaha lagu daro, iyo dhadhanka macmalka ah, taasoo kuu oggolaanaysa inaad la kulanto awoodda buuxda ee creatine qaabkeeda ugu saafiga ah. Iyadoo diiradda la saarayo awoodda iyo waxtarka, kiniiniyadayadu waxaa loogu talagalay inay shidaal ka dhigaan waxqabadkaaga oo ay ku riixaan yoolalkaaga jirdhiska.
Kiniiniyadayada Jimicsiga Kahor ayaa ku siinaya Jimicsi oo ku sii haynaya Jimicsi
Jidhkeenu wuxuu kaydin karaa tamar badan oo keliya. Kahor jimicsiga xooggan, waxaa muhiim ah inaad buuxiso taangiga si aad u hubiso inaad haysato shidaal ku filan oo muruqyadaada ku xoojiya. Inta ay hawsha sii xoog badan tahay, ayaa si dhakhso ah u gubanaysa kaydka tamarta. Si loo hubiyo in muruqyadu si fiican u shaqeeyaan, waxaad u baahan tahay shidaal si fudud loo heli karo oo socon doona waqti ka dib.
Kiniiniyada Creatine waxay ka kooban yihiin isku-darka ugu wanaagsan ee sonkorta glycemic-ka sare iyo kuwa hoose oo ku habboon tababarka xoogga sare iyo adkeysiga. Marka la barbar dhigo alaabada kale, Creatine waxay bixisaa tamar dheer marka aad u baahato, iyada oo aan wax dhibaato ah dhicin.
Qaababka: Waayo-aragnimo Raaxo leh oo leh Calalin kasta
Waagii budo aan fiicnayn iyo kaabsal waaweyn ayaa dhammaaday.Kiniiniyada la calalin karo ee Creatine Waxay bixisaa beddel ku habboon oo raaxo leh, oo leh qaab siman oo ka dhigaya isticmaalka mid aan dhib lahayn. Kiniiniyadan la calalin karo waxay bixiyaan dhadhan cusub, taasoo ka dhigaysa qiyaas kasta waayo-aragnimo xiiso leh. Macsalaamee dhibka isku darka budada ama liqidda kiniiniyada waaweyn - qaabkayaga la calalin karo wuxuu hubinayaa inaad si fudud ugu dari karto creatine jadwalkaaga maalinlaha ah, meel kasta oo aad joogto.
Waxtarka: Furitaanka Awooddaada Sayniska
Iyadoo ay taageerayaan tobanaan sano oo cilmi baaris cilmiyeed iyo daraasado caafimaad ah,Kiniiniyada la calalin karo ee Creatinewaxay xoojiyeen booskooda oo ah kabitaan asaasi ah oo loogu talagalay ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga labadaba. Iyagoo dib u buuxinaya kaydka creatine ee muruqyada, kiniiniyadani waxay kor u qaadaan wax soo saarka ATP, taasoo horseedaysa xoog, awood, iyo korriin muruqa oo la hagaajiyay. Hadday tahay inaad la tacaalayso jimicsiyo adag, caqabado adkaysi, ama ciyaaro tartan ah,Kiniiniyada la calalin karo ee CreatineSii shidaalka jirkaagu u baahan yahay si uu uga gudbo xadka oo uu u gaaro waxqabadka ugu sarreeya. La kulan waqtiyo soo kabasho oo degdeg ah, murqaha oo kordha, iyo waxqabad guud oo la wanaajiyo - dhammaantood awoodda creatine.
Isku-dubaridka: Kordhinta Natiijooyinka Kaabsulka Jilicsan ee Astaxanthin
Safarkaaga ku aaddan caafimaadka ugu wanaagsan iyo firfircoonida, isku-dubaridku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa xoojinta natiijooyinka. Taasi waa sababta aan kuugu martiqaadeyno inaad sahamiso faa'iidooyinka isku-darka Kiniiniyada la calaliyo ee Creatine iyo kaabsulka jilicsan ee astaxanthin laga bilaaboCaafimaadka JustGoodAstaxanthin, oo ah antioxidant awood leh, ayaa dhameystiraya sifooyinka kor u qaada waxqabadka ee creatine, taasoo taageerta fayoobaanta guud iyo soo kabashada. Annagoo ku hagayna taraafikada bogga JustGood Health, waxaan ku siinaynaa xal dhammaystiran oo ku saabsan baahiyahaaga caafimaad iyo jirdhiska, annagoo hubinayna inaad si fudud oo hufan ku gaari karto yoolalkaaga.
Gunaanad: Maanta Soo Bandhig Kartidaada
Gunaanad ahaan,Kiniiniyada la calalin karo ee Creatinewaxay matalaan isbeddel qaab-dhismeed ah oo ku yimid adduunka nafaqada ciyaaraha, iyagoo siinaya faa'iidooyin aan la barbar dhigi karin kuwa doonaya inay sare u qaadaan waxqabadkooda iyo firfircoonidooda. Iyadoo diiradda la saarayo tayada, waxtarka, iyo sahlanaanta, kiniiniyadani waxay siiyaan xal heer sare ah shakhsiyaadka raadinaya inay xoojiyaan xadkooda oo ay gaaraan yoolalkooda jirdhiska. Iyadoo lagu daray kaabsulka jilicsan ee astaxanthin laga bilaaboCaafimaadka JustGood, fursadaha lagu horumarin karo caafimaadka iyo fayoobaanta waa kuwo aan dhammaad lahayn. Qaado tallaabada ugu horreysa ee aad maanta ku furi karto kartidaada oo la kulan awoodda isbeddelka ee Kiniiniyada la calaliyo ee Creatine.
Adeegga Bixinta Alaabta Ceeriin
Justgood Health waxay ka soo xushaa agabka ceeriin ee soosaarayaasha heerka sare ah ee adduunka oo dhan.
Adeeg Tayo leh
Waxaan leenahay nidaam maamul tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay waxaanan hirgelinnaa heerarka xakamaynta tayada ee adag laga bilaabo bakhaarka ilaa khadadka wax soo saarka.
Adeegyada La Habeeyey
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta alaabada cusub laga bilaabo shaybaar ilaa wax soo saar ballaaran.
Adeegga Calaamadda Gaarka ah
Justgood Health waxay bixisaa noocyo kala duwan oo kaabis cunto ah oo gaar loo leeyahay oo ku jira kaabsal, softgel, kiniin, iyo qaabab gummy ah.
