Kala duwanaanshaha ka kooban | Glutamine, L-glutamine-ka fasalka USP |
CAS MAYA | 70-18-8 |
Qaaciddada kiimikada | C10H17N3O6S |
Xaraash | Biyaha ku dhex milma |
Qeybaha | Amino acid, dheeri ah |
Codsiyada | Garashada, dhismaha muruqyada, pre-Shaqo-ka-soo kabashada, soo kabashada |
Ku saabsanL-glutamine
Ma waxaad tahay qof xiiseynaya jirdhiska oo raadinaya dheeri wax ku ool ah si kor loogu qaado howlahaaga jimicsiga oo aad ku guuleysato yoolalkaaga jimicsiga? U eeg wax ka badanKaabsalka L-Glutamine!
Waxanamino acid Wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa soo kabashada murqaha, xasaanadda, iyo caafimaadka Guud, taasoo ka dhigeysa inay tahay inay tahay in ay tahay inay tahay in ay u leeyihiin qof kasta oo ku qanacsanaanta jirdhiska ah. Annaga, sidii isku dhafanshirkad qaybiya ee warshadaha iyo ganacsiga, waxay ku faraxsan yihiin inay bixiyaan tayo sareL-glutaminekaabsoosha/ kiniiniyada/ budo/ gurTaasi waa wax ku ool ah oo fududahay in la isticmaalo. Akhri si aad wax badan uga ogaato wax soo saarkayaga iyo sida ay kuu anfici karaan.
Waxqabadka wax soo saarka:
Shirkaddayada, waxaan aaminsanahay in wax ku ool ah in wax ku ool ah ay tahay muhiimadda ugu weyn, oo aan taxadar weyn ku qaadno hubinta inKaabsalka L-Glutaminewaxay ka samaysan yihiin agab cayriin tayo sare leh oo ka gudub nidaamyo xakamayn adag oo adag. -Eenawax soo saarGeedi socodka waxaa loogu talagalay in lagu kordhiyo daahirka iyo awooda L-glutamine, taasoo ka dhigeysa mid aad waxtar u leh gaarsiinta gargaarka aad u baahan tahay.
Alaabada:
Waxaan bixinaa kaabsaadyo badan oo kabasho ah l-glutamine ah oo u gudbiya baahiyo iyo doorbidyo kaladuwan. Alaabadayada ugu sareysa ee iibinta waxaa ka mid ah:
1. Budada 'l-glutamine' - budadan aan xasaasiyadeed lahayn ayaa sahlan in lagu daro biyo ama cabitaan kasta oo aad doorato, oo ku siisay 5 garaam oo ah l-glutamine plutamine halkii adeega.
2. Kaabsalka L-glutamine - Haddii aad doorbideyso ikhtiyaar aad u sahlan, kaabsooniyadayada L-Glutamine-ka waa xulasho weyn. Kaabsal kasta wuxuu ka kooban yahay 1000mg oo ah l-glutamine, taasoo sahlanaysa in la qaato----ka.
3. Kiniiniyada L-glutamine - kuwa doorbida xulashada la calali karo, kiniiniyadayada L-glutamine ayaa kaamil ah. Kiniin kasta wuxuu ka kooban yahay 1000mg oo ah l-glutamine oo leh dhadhan cherry macaan oo ka dhigaya mid sahlan in la qaato.
Sayniska caanka ah:
Daraasadaha cilmi-baarista waxay muujiyeen in L-Glutamine ay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo fara badan, taasoo ka dhigeysa inay ku habboon tahay ku habboon xamaasada jimicsiga. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka L-glutamine waa:
1. Xawaareynta murqaha soo kabashada murqaha - l-glutamine waxay ka caawisaa yareynta muruqyada iyo xayeysiinta koritaanka murqaha iyo hagaajinta.
2. Kordhinta xasaanadda - l-glutamine waxay taageertaa nidaamka difaaca iyadoo la soo saarayo unugyada dhiiga cad ee la dagaallama cudurada iyo cudurada.
3. Waxay taageertaa Caafimaadka Guud - L-glutamine waxay sii wadaysaa caafimaadka dahabka xiisaha, oo yareynaysa arrimaha dheef-shiidka sida sida caynkaynta xad-dhaafka ah.
1. Alaab tayo sare leh - kaabsooyinkeena L-glutamine-ka ayaa laga sameeyay agab cayriin tayo sare leh oo ka gudub habraacyo xakamayn adag oo adag si loo hubiyo waxtarka ugu badan.
2.
3. Adeegga Macaamiisha ee Fiican - kooxdeena khubarada ayaa had iyo jeer diyaar u ah inay kaa caawiyaan wixii su'aalo ah ama walaac ah oo aad leedahay, hubinta khibrad wax lagu iibsado oo aan dhib lahayn oo aan lahayn.
Gunaanad, kaabsoonidayada L-Glutamine waa hab wax ku ool ah oo sahlan oo lagu kobcinayo nidaamka jimicsigaaga oo lagu gaaro himilooyinkaaga fayoobaanta. Alaabada tayo sare leh, qiimeyn tartan, iyo adeeg macmiil fiican, waxaan ku kalsoonahay inaad ka heli doonto wax walba oo aad u baahan tahay inaad kaxaysato caafimaadkaaga iyo taam-maalmeedka heerka xiga. Nala soo xiriir maanta si aad wax uga ogaato wax badan oo ku saabsan alaabadayada!
Jaddiga Celchine Health wuxuu doortaa alaabta ceeriin ee soosaarayaasha caymiska adduunka oo dhan.
Waxaan leenahay nidaam maareyn tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay oo aan hirgelinaynaa heerar xakameyn tayo leh oo tayo leh oo ka socota bakhaarka wax soo saarka.
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta ee alaabada cusub ee shaybaarka ilaa wax soo saarka ballaaran.
Jadki Health waxay bixisaa kaabis noocyo kala duwan oo ah kaabsal ah oo kaabsal ah, jilicsan, kiniin, iyo qaababka gu '.