Kaabsulyada L-Glutamine

Badeecadaha:

Waxaan bixinaa noocyo kala duwan oo kaabsul L-Glutamine ah oo daboolaya baahiyo iyo doorbidyo kala duwan. Badeecadaha ugu iibka badan waxaa ka mid ah:

1. Budada L-Glutamine – Budadan aan dhadhan lahayn way fududahay in lagu qaso biyo ama cabitaan kasta oo aad doorato, taasoo ku siinaysa 5 garaam oo L-Glutamine saafi ah halkii qaadasho.

2. Kaabsulyada L-Glutamine - Haddii aad doorbidayso ikhtiyaar ka habboon, kaabsulyadayada L-Glutamine waa xulasho aad u fiican. Kaabsul kastaa wuxuu ka kooban yahay 1000mg oo L-Glutamine ah, taasoo sahlaysa in la qaato marka la socdo.

3. Kiniiniyada L-Glutamine – Kuwa doorbida ikhtiyaarka la calalin karo, kiniiniyadayada L-Glutamine waa kuwo qumman. Kiniin kasta wuxuu ka kooban yahay 1000mg oo L-Glutamine ah wuxuuna leeyahay dhadhan cherry macaan oo fududeynaya in la qaato.

Sayniska Caanka ah:

Daraasado cilmi baaris ah ayaa muujiyay in L-Glutamine uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, taasoo ka dhigaysa kaabis ku habboon kuwa xiiseeya jimicsiga. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka L-Glutamine waa:

1. Waxay dedejisaa soo kabashada murqaha - L-Glutamine waxay ka caawisaa yareynta xanuunka murqaha waxayna kor u qaadaa koritaanka iyo hagaajinta murqaha.

2. Waxay xoojisaa difaaca jirka - L-Glutamine waxay taageertaa habdhiska difaaca jirka iyadoo soo saarta unugyada dhiigga cad ee la dagaallama caabuqyada iyo cudurrada.

3. Waxay taageertaa caafimaadka mindhicirka - L-Glutamine waxay ilaalisaa caafimaadka xuubka mindhicirka, iyadoo yaraynaysa arrimaha dheefshiidka sida cilladda mindhicirka oo daadata.

Faa'iidooyinka Shirkaddayada:

Maadaama aan nahay shirkad isku dhafan oo ka shaqeysa warshadaha iyo ganacsiga, shirkaddeenu waxay bixisaa dhowr faa'iido oo naga soocaya kuwa naga soo horjeeda. Kuwaas waxaa ka mid ah:

1. Badeecooyin tayo sare leh - Kaabsulkayaga L-Glutamine waxaa laga sameeyay walxo ceeriin ah oo tayo sare leh waxayna maraan habab adag oo lagu xakameynayo tayada si loo hubiyo waxtarka ugu badan.

2. Qiimo tartan leh - Waxaan alaabtayada ku bixinnaa qiimo tartan leh, taasoo ka dhigaysa mid ay heli karaan qof kasta oo doonaya inuu horumariyo caafimaadkiisa iyo jirkiisa.

3. Adeeg macaamiil oo heer sare ah - Kooxdayada khubarada ah had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay kaa caawiyaan wixii su'aalo ah ama walaac ah ee aad qabtid, iyagoo hubinaya waayo-aragnimo dukaameysi oo aan dhib lahayn oo aan dhib lahayn.

Gunaanadkii, kaabsulkayaga L-Glutamine waa hab wax ku ool ah oo fudud oo lagu horumarin karo jimicsigaaga iyo inaad gaarto yoolalkaaga caafimaad. Iyada oo la adeegsanayo alaabadayada tayada sare leh, qiimaha tartanku ku jiro, iyo adeegga macaamiisha ee aadka u fiican, waxaan ku kalsoonahay inaad heli doonto wax kasta oo aad u baahan tahay si aad caafimaadkaaga iyo jirdhiskaaga u gaarsiiso heerka xiga. Nala soo xiriir maanta si aad wax badan uga barato alaabtayada!