Xaraashka caleenta ah
| Kala duwanaanshaha ka kooban | Waxaan sameyn karnaa nooc kasta oo caano ah, weydiin karno! |
| Waxyaabaha wax soo saarka ah | N / a |
| N / a | |
| CAS MAYA | N / a |
| Qeybaha | Budada / kaabsoosha / kaabsoosha / xanjada, dheeriga ah, soosaarka dhirta |
| Codsiyada | Ka hortagga digida, cudurka ka hortagga-bararka, miisaan lumis |
Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Xaddiga Mulberry Caleen - Xalkaaga Caafimaadka ee dabiiciga ah
Soo bandhig:
Ku soo dhowowCAAFIMAADKA CAAFIMAADKA, xalkaada hal-joog ah oo dhan oo dhanOem ommBaahiyaha iyo qaabeynta sumadda cad ee alaabada caafimaadka ee kala duwan. Dhaqankayaga xirfadeed iyo khibraddeena, waxaa naga go'an inaan kaa caawino abuurista alaabooyin kuu gaar ah si kor loogu qaado samaqabkaaga guud. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan bixinno waa soosaar caleen ah. Waxaa laga soo qaatay geedkii buka ee u dhashay Shiinaha, in yaabkaas botanical-ka ayaa hodan ku ah xeryaha borotiinka iyo xeryaha biolective. Bloggan, waxaan sahamin doonaa faa'iidooyinka cajiibka ah ee ah soosaarka caleenta ah iyo sida ay u taageeri karto difaacaaga, dheefshiidka, dheef-shiidka, iyo caafimaadka wadnaha.
Kordhinta difaacaaga dabiici ahaan
Soosaarka caleenta ee xaashida ah waxaa ku jira nafaqooyin muhiim ah sidafiitamiinnada a, c, iyo e,Kuwaas oo lagu yaqaan xoojinta nidaamka difaaca jirka. Fiitamiinnadaas waxay u dhaqmaan antioxidants awood leh, ka ilaali jirkaaga xag-jirka oo bilaash ah iyo yareynta halista cudurka daba-dheeraada. Adigoo ku daraya caleenta xaashidaada ee maalinlaha ah, waxaad ku siin kartaa nidaamkaaga difaaca ee taageerada ay u baahan tahay in lagula dagaallamo caabuqyada oo ay kaa dhigto inaad caafimaad qabtid oo aad taabto
Qeybta 2: Kordhinta caafimaadka dheefshiidka
Cinjirka ayaa sababi kara astaamo badan oo aan fiicnayn, sida budada, gaaska, iyo caloosha. Xeryadaha bioled-ka ee laga helo soosaarka caleen ee loo yaqaan 'flavonoids' iyo flavonoids iyo fiberka cuntada, waxay horumarin karaan dheef-shiidka caafimaad qaba. Xeerarkan ayaa ka caawiya nidaaminta qalalaasaha xiidmaha, inay horumariyaan nuugista nafaqada, waxayna yareysaa halista cudurka caloosha. Adigoo ku daraya caleenta unugyada ah ee caleen caleen ah, waxaad ku taageeri kartaa nidaam dheef-shiidka caafimaadka leh oo aad la kulanto raaxada aad u weyn noloshaada maalinlaha ah.
Qeybta 3: Joogtaynta caafimaadka wadnaha
- Caafimaadka wadnaha waa qayb muhiim ah oo caafimaadka guud ah, iyo soosaarka caleenta ee loo yaqaan 'caleenta caleenta' waxay door muhiim ah ka ciyaari karaan joogtaynta caafimaadka wadnaha.
- Soosaarka ayaa hodan ku ah xeryahooda oo gacan ka geysaneysa nidaaminta heerarka cadaadiska dhiigga, kolestaroolka hoose, iyo hagaajinta wareegga dhiigga.
- Adoo kor u qaadaya socodka qulqulka dhiigga ee caafimaadka leh, soosaarka caleenta ah ee xaashida ah ayaa laga yaabaa inay taageeraan halbowlaha caafimaadka iyo yareynta halista cudurada la xiriira wadnaha.
- Ka dhig caleen buurbuur ah qayb ka mid ah hawl maalmeedkaaga si aad qalbigaaga u ilaaliso qaab wanaagsan.
Qeybta 4: Maareynta heerarka sonkorta dhiigga
Kuwa la halgamaya inay xakameeyaan sonkorta dhiiga, soosaarka caleenta ah ee xaashida ayaa laga yaabaa inay siiso xalka dabiiciga ah. Cilmi baaris ayaa muujisay in soosaarka caleenta ah ee xaashida ah ay gacan ka geysan karto nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga, taasoo ka dhigeysa mid qiimo leh oo ku saabsan nidaamka daryeelka sonkorow ama sonkorowga.
Xeerka ku jira soosaarka caleenta ah ee loo yaqaan 'caleen' ee loo yaqaan 'caleen' Kala hadal bixiyehayahaaga daryeelka caafimaadka si aad u aragto haddii soosaarka caleenta ah ay noqon karto mid faa iido u yeelan karto qorshahaaga maaraynta sonkorowgaaga.
Qeybta 5: Taageerida Maareynta Miisaanka
Joogtaynta miisaanka caafimaadka leh waxay muhiim u tahay guud ahaan caafimaadka, iyo soosaarka xaashida ah ee caleen ayaa kaa caawin kara. Soosaaristu waxay ka kooban tahay xeryahooda carqaladeeya burburka iyo nuugista dufanka cuntada, taasoo ka dhigeysa mid aad u fiican oo ku saabsan maareynta miisaankaaga maalmeedkaaga.
Adigoo ku daraya caleenta unugyada ah ee caleen caleen iyo jimicsigaaga waxaad ku taageeri kartaa yoolalkaaga miisaankaaga oo aad ku gaari karto halaaqa jirka oo caafimaad qaba dabiiciyan.
Gunaanad:
Justizor Health, waxaan aaminsanahay in lagu xoojiyo awoodda dabeecadda si kor loogu qaado caafimaadka fiicnaanta. Iyada oo leh noocyada noocan oo kale ah ee caleen tayo sare leh oo ah soosaarka, waxaad la kulmi kartaa faa'iidooyinka badan ee dhirtan daawooyinka ah ay bixiso.
Laga bilaabo kor u qaadista xasaanadda lagu taageerayo caafimaadka wadnaha iyo xakameynta sonkorta dhiigga dhiigga, soosaarka caleenta ah waxay noqon kartaa xalkaaga dabiiciga ah. Madaxa dukaankaaga caafimaadka ee deegaankaaga oo ka dhig caleen mulberry ah oo ka soo baxa qayb ka mid ah howlaha maalinlaha ah ee jimicsigaaga. Aynu kaa caawinno inaad u dhaqaaqdo nolosha caafimaadka, farxad leh.
