Kumanaan sano, xashiishadda waxaa loo isticmaali jiray madadaalo, daawo, iyo ujeeddooyin diimeed. Dhawaanahan, doodaha ku saabsan sharciyeynta xashiishadda ayaa geedkan qadiimiga ah soo bandhigay. Taariikh ahaan, dadku waxay xashiishadda ugu horreyn la xiriiriyeen daroogooyinka sharci darrada ah iyo caadooyinka aan loo baahnayn. Si kastaba ha ahaatee, dad yar ayaa sahamiyay asalkiisa iyo adeegsigeeda dhinacyo badan leh.
Fahmidda Xashiishadda: Shuruudaha Muhiimka ah
- XashiishaddaMagaca sayniska ee Latinka ee qoyska dhirta xashiishadda. Waxa uu ka kooban yahay laba nooc oo waaweyn:Tusmada XashiishaddaiyoXashiishadda Xashiishadda.
- XashiishaddaiyoMarijuana: Labaduba waxay ka tirsan yihiinXashiishadda Xashiishadda, laakiin waxay leeyihiin astaamo iyo isticmaal kala duwan.
Xashiishadda Warshadaha iyo Marijuana
Xashiishadda warshadaha, oo ah nooc ka mid ah Cannabis Sativa, waxay si dabiici ah ula xiriirtaa xashiishadda laakiin si weyn ayay ugu kala duwan yihiin sifooyinka. In kasta oo labaduba ay ka soo jeedaan isla nooc (Xashiishadda Sativa L.), waa kuwo hidde ahaan kala duwan, taasoo keenta kala duwanaansho ku saabsan halabuurka kiimikada iyo codsiyada.
- Marijuana: Waxaa ku jira heer sare oo tetrahydrocannabinol (THC), oo ah isku-darka nafsiga ah ee mas'uulka ka ah saameyntiisa maskaxda wax ka beddesha. Waxaa lagu beeraa deegaanno la xakameeyey si loo soo saaro ubaxyo dheddig ah oo aan la bacrimin si loogu isticmaalo caafimaad.
- Xashiishadda: Waxaa ku jira heerar aad u hooseeya oo THC ah (<0.3% marka loo eego miisaanka qalalan). Waxaa lagu beeraa bannaanka beeraha waaweyn waxaana ugu horreyn loo isticmaalaa faybar, iniin, iyo soo saarista saliidda.
Hal badeeco oo laga soo saaro xashiishadda warshadaha ayaa ahIniinaha Xashiishadda, oo ah walax nafaqo badan leh oo leh adeegsiyo daawo iyo cunto karin labadaba.
Iniinyaha Hemp ee Daawada Dhaqanka Shiinaha
Shiinaha hore, xashiishadda waxaa loo isticmaali jiray suuxin ahaan iyo daaweynta xaaladaha sida laabotooyinka iyo calool istaagga. Iniinta geedka xashiishadda, oo loo yaqaanIniinaha XashiishaddaamaHuo Ma Rendaawada Shiinaha, waa la goostaa, la qalajiyaa, oo la warshadeeyaa si loo isticmaalo.
Sifooyinka Daawada
Iniinyaha geedka hemp waxaa loo kala saaraa geedo khafiif ah, macaan, iyo dhexdhexaad ah, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon nafaqada jirka iyo yareynta xaaladaha sida:
- Calool-istaagga
- Lafo-xanuun
- Dawo-xanuun
- Caadada aan caadiga ahayn
- Xaaladaha maqaarka sida cambaarta
Marka laga eego dhinaca nafaqada, iniinyaha hemp si fudud ayaa loo dheefshiidi karaa waxayna ka kooban yihiin heerar borotiin oo ka sarreeya iniinaha chia ama flax.
Aragtida Sayniska Casriga ah ee ku saabsan Iniinaha Xashiishadda
Iniinyaha hemp waa ilo qiimo leh oo nafaqooyin ah:
- Dhammaad90% asiidh dufan aan dheregsanayn, oo ay ku jiraan aashitada linoleic (50-60%) iyo aashitada alpha-linolenic (20-30%).
- Ugu fiicansaamiga omega-6 ilaa omega-3ee 3:1, sida ay ku taliyeen WHO iyo FAO ee caafimaadka aadanaha.
- Qani ku ahfitamiinada, borotiinada, antioxidants iyo macdanaha.
Faa'iidooyinka Caafimaadka
Ilo Qani ah oo Dufan iyo Borotiin Caafimaad leh leh
Iniinyaha hemp waa ilo muhiim ah oo saliidaha caafimaadka qaba iyo borotiinnada heerka sare ah, taasoo ka dhigaysa kuwo caan ka ah Waqooyiga Ameerika oo ah "cunto sare".
Suurtagalnimada Caafimaadka Wadnaha
Waxaa ku jira asiidhyo dufan oo muhiim ah oo kaa caawiya yareynta kolestaroolka iyo dhiig karka.
TSaamiga gaarka ah ee asiidhyada dufanka leh ee omega-3 iyo omega-6 waxay taageeraan caafimaadka xididdada dhiigga waxayna yareeyaan khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Sifooyinka Ka-hortagga bararka
Iniinyaha geedka hemp waxa ku jira asiidhyo dufan oo polyunsaturated ah (PUFAs) iyo tocopherols (noocyada Fiitamiin E) oo leh saameyn xooggan oo ka-hortagga bararka, oo waxtar u leh xaaladaha sida arthritis-ka.
Caafimaadka Dheefshiidka
Cilmi-baaris ayaa muujisay in saliidda abuurka xashiishaddu ay yareyso calool istaagga isla markaana ay soo celiso dheelitirka microbiota-ga mindhicirka, taasoo ka dhigaysa mid faa'iido u leh caafimaadka caloosha iyo mindhicirka.
Taageerada Nidaamka Difaaca Jirka
Borotiinka xashiishka wuxuu ka kooban yahay dhammaan sagaalka amino acids ee muhiimka ah, oo ay ku jiraan heerar sare oo arginine iyo glutamic acid ah, kuwaas oo taageera shaqada difaaca jirka isla markaana yareeya daalka.
Dheelitirka Hoormoonka
Phytoestrogens-ka ku jira iniinyaha hemp-ka ayaa yareyn kara calaamadaha cudurka premenstrual syndrome (PMS) iyo menopause-ka iyadoo la dejinayo heerarka hoormoonka.
Muhiimadda Dhaqaalaha iyo Caalamiga ah
Shiinaha waa soo saaraha ugu weyn adduunka ee xashiishadda warshadaha, iyadoo leh taariikh beerasho in ka badan 5,000 oo sano ah. Sannadkii 2022, suuqa xashiishadda warshadaha adduunka waxaa lagu qiimeeyay $4.74 bilyan, iyadoo lagu qiyaasay heerka kobaca sanadlaha ah ee isku-dhafka ah (CAGR) inuu yahay 17.1% laga bilaabo 2023 ilaa 2030.
Gunaanad
Laga soo bilaabo isticmaalkeedii taariikhiga ahaa ee daawada dhaqanka ilaa doorkeedii sii kordhaya ee nafaqada casriga ah iyo warshadaha, xashiishaddu waa dalag badan oo leh awood aad u weyn. Gaar ahaan iniinaheeda, waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo loogu talagalay caafimaadka iyo fayoobaanta, iyagoo u adeegaya ilo hodan ah oo nafaqooyin muhiim ah leh iyadoo la jaanqaadaysa isbeddellada caalamiga ah ee ku wajahan alaabada dabiiciga ah iyo kuwa waara.
Ma rabtaa faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan codsiyada caafimaadka ee gaarka ah, mise waa inaan si qoto dheer u dhexgalo isticmaalka warshadaha ee xashiishadda?
(Nala soo xiriir si aad wax badan u ogaato)
Waqtiga boostada: Febraayo-12-2025