Sannadihii ugu dambeeyay, dhibaatada cayilka adduunka ayaa si isa soo taraysa u sii xumaanaysay. Sida laga soo xigtay "Atlas-ka Cayilka Adduunka 2025" oo ay soo saartay Ururka Cayilka Adduunka, tirada guud ee dadka waaweyn ee cayilan adduunka oo dhan ayaa la filayaa inay ka korodho 524 milyan sannadkii 2010 ilaa 1.13 bilyan sannadkii 2030, taasoo ah koror ka badan 115%. Iyada oo loo eegayo xaaladdan, tiro sii kordheysa oo macaamiisha ah ayaa raadinaya maaddooyin dabiici ah oo kaa caawin kara ka hortagga cayilka. Bishii Juun sannadkan, daraasad lagu daabacay joornaalka "npj science of food" ayaa tilmaamtay in curcumin uu yareeyay ururinta dufanka visceral ee jiirka MASH isagoo ka hortagaya sii deynta polypeptides-ka caloosha ee joojiya (GIP) oo ay keento dhaawaca mindhicirka ee hypoxic. Daahfurkani ma aha oo kaliya inuu bixiyo fikrado cusub oo ku saabsan ka hortagga cayilka laakiin sidoo kale wuxuu ballaarinayaa suuqa codsiga ee curcumin.
Sidee curcumin u joojiyaa ururinta dufanka visceral-ka? Uruurinta dufanka visceral-ka waxay tilmaamaysaa uruurinta dufanka aan caadiga ahayn ama xad-dhaafka ah. Cuntooyinka karbohaydraytyada badan, cuntooyinka dufanka badan iyo jimicsi la'aanta dhammaantood waxay horseedi karaan dheelitir la'aanta tamarta, taasoo keenta dufanka visceral-ka ee xad-dhaafka ah. Marinka caloosha iyo mindhicirka waa meel muhiim u ah nuugista dufanka. Uruurinta dufanka visceral-ka waa astaamo muhiim ah oo ka mid ah steatohepatitis-ka la xiriira cillad dheef-shiid kiimikaadka (MASH). Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, curcumin iyo antibiyootikadu labaduba waxay yareyn karaan miisaanka jirka ee jiirka MASH, curcumin iyo antibiyootikadu waxay leeyihiin saameyn isku-dhafan.
Cilmi-baaris farsamo ayaa lagu ogaaday in curcumin uu inta badan yareeyo miisaanka dufanka gudaha, gaar ahaan unugyada perineal. Curcumin wuxuu joojiyaa kororka miisaanka isagoo xakameynaya sii deynta GIP iyo yareynta tusmada unugyada adipose ee ku wareegsan kelyaha. Hoos u dhaca uu curcumin ku keeno sii deynta GIP ee mindhicirka ayaa joojiya dhaqdhaqaaqa qaataha GIP, taasoo yareynaysa adipogenesis iyo bararka unugyada adipose ee perineal. Intaa waxaa dheer, curcumin wuxuu yareyn karaa hypoxia mindhicirka yar isagoo ilaalinaya epithelium-ka mindhicirka iyo xannibaadda xididdada dhiigga, taasoo yareynaysa sii deynta GIP. Gunaanadkii, saameynta daawada ee curcumin ee dufanka gudaha ayaa inta badan daciifisa sii deynta GIP iyadoo la joojinayo hypoxia oo ay dhexdhexaadiso carqaladaynta xannibaadda mindhicirka.
Curcumin, oo ah "khabiirka ka hortagga bararka", ayaa inta badan ka yimaada xididdada iyo rhizomes-ka Curcuma (Curcuma longa L.). Waa isku-darka polyphenolic-ka miisaanka yar ee molecular-ka waxaana badanaa loo isticmaalaa xawaash ahaan cuntooyin kala duwan. Sannadkii 1815, Vegel et al. ayaa markii ugu horreysay soo sheegay go'doominta "walax oranji-jaalle ah" oo ka timid rhizomes-ka turmeric-ka waxayna ugu magac dareen curcumin. Ilaa 1910-kii ayay ahayd markii Kazimierz iyo saynisyahanno kale ay go'aamiyeen qaab-dhismeedkeeda kiimikada inuu yahay acylmethane diferulic. Caddeymaha jira waxay muujinayaan in curcumin uu leeyahay saameyn weyn oo ka hortagga bararka. Waxay samayn kartaa saameynteeda ka hortagga bararka iyadoo joojinaysa wadada Toll-like receptor 4 (TLR4) iyo wadada calaamadaynta nukliyeerka ee hoose ee kB (NF-kB), iyo yareynta soo saarista arrimaha ka hortagga bararka sida interleukin-1 β(IL-1β) iyo burooyinka necrosis factor -α(TNF-α). Dhanka kale, sifooyinka ka hortagga bararka waxaa loo arkaa inay yihiin saldhigga hawlaha kala duwan ee bayoolojiga, tiro badan oo daraasado hore ama kiliinikada ah ayaa sahamiyay waxtarkeeda cudurrada bararka. Kuwaas waxaa ka mid ah, cudurrada mindhicirka bararka, arthritis-ka, psoriasis, niyad-jabka, atherosclerosis iyo COVID-19 waa meelaha cilmi-baarista kulul ee hadda jira.
Iyadoo la horumarinayo suuqa casriga ah, curcumin way adag tahay in la gaaro qiyaas wax ku ool ah iyada oo loo marayo cuntada oo keliya waxaana loo baahan yahay in lagu qaato qaab kaabis ah. Sidaa darteed, si weyn ayuu ugu koray dhinacyada cuntada caafimaadka leh iyo kaabisyada cuntada.
Justgood Health waxay sidoo kale soo saartay noocyo kala duwan oo ah kaabisyada curcumin gummy iyo kaabsulka curcumin. Qaybiyeyaal badan ayaa u yimid inay habeeyaan qiyaasta gaarka ah ama qaabka summaddooda.
Cilmi-baaris dheeraad ah oo ku saabsan faa'iidooyinka curcumin ayaa lagu ogaaday in curcumin uusan kaliya ka caawinin iska caabbinta cayilka laakiin sidoo kale uu leeyahay saameyn badan sida ka-hortagga oksaydhka, ilaalinta neerfaha, yareynta xanuunka lafaha iyo taageerada caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Ka-hortagga oksaydhka: Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in curcumin uu si toos ah u baabi'in karo xagjirrada xorta ah isla markaana uu hagaajin karo shaqada mitochondrial isagoo dhaqaajinaya waddooyinka sida aamusinta borotiinka nidaamsan 3 (SIRT3), taasoo yareynaysa soo saarista noocyada oksijiinta ee xad-dhaafka ah (ROS) ee ka imanaya isha iyo si wax ku ool ah u yareynta dhaawaca oksaydhka unugyada. Ka-hortagga neerfaha: Caddeynta cilmi-baarista ee jirta waxay muujinaysaa in bararku uu si dhow ula xiriiro niyad-jabka. Curcumin wuxuu hagaajin karaa calaamadaha niyad-jabka iyo walwalka ee bukaanada qaba niyad-jabka. Curcumin wuxuu gacan ka geysan karaa iska caabbinta dhaawaca neerfaha ee uu keeno interleukin-1 β(IL-1β) iyo arrimo kale, wuxuuna yareyn karaa dhaqamada u eg niyad-jabka ee uu keeno walbahaarka daba-dheeraada. Sidaa darteed, waxay door wanaagsan ka ciyaari kartaa taageeridda caafimaadka maskaxda iyo nidaaminta shucuurta. Yaraynta xanuunka muruqyada: Daraasaduhu waxay muujiyeen in curcumin uu hagaajin karo calaamadaha caafimaad ee noocyada kala-goysyada xayawaanka iyo ilaalinta unugyada kala-goysyada iyo muruqyada isagoo yareynaya bararka. Curcumin wuxuu yareyn karaa xanuunka muruqyada sababtoo ah wuxuu si weyn u joojin karaa sii deynta arrimaha keena bararka sida burooyinka necrosis factor -α(TNF-α) iyo interleukin-1 β(IL-1β), wuxuu yareeyaa jawaabaha bararka maxalliga ah, sidaas darteedna wuxuu yareeyaa calaamadaha bararka kala-goysyada iyo xanuunka. Taageerida caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga: Marka laga eego nidaamka wadnaha iyo xididdada dhiigga, curcumin wuxuu shaqayn karaa isagoo nidaaminaya dufanka dhiigga, yareynaya kolestaroolka guud ee dhiigga, triglycerides iyo heerarka kolestaroolka lipoprotein-ka ee cufnaanta hooseeya, isagoo kordhinaya heerarka kolestaroolka lipoprotein-ka ee cufnaanta sare leh. Intaa waxaa dheer, curcumin wuxuu sidoo kale joojin karaa faafitaanka unugyada murqaha siman ee xididdada dhiigga iyo jawaabaha bararka, taas oo waxtar u leh ka hortagga dhacdooyinka iyo horumarinta cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga sida atherosclerosis.
Waqtiga boostada: Jan-08-2026