War
-
Ku dardar geli caafimaadkaaga xamuul-ka-hortagga mulminivamin
Mulmivitamin Gaammies Xariir iyo adeegyo la qaadan karo oo ah adeegyo caafimaad oo badan, waxay bilaabeen inay aqoonsadaan baahida loo qabo kabitaan fiitamiin ah. Si kastaba ha noqotee, qaadashada kiniiniyada ayaa noqon kara ...Akhri wax dheeraad ah -
Ashwagoonha xamuul
Ku saabsan ashwagoonsha xaruud ka ah shirkadda Casriga ee shirkadda Cinwaanka ee shirkadda Ashwagoonda waxay u baahan tahay baahida loo qabo kabista caafimaad ee dabiiciga ah waxay ku faraxsan tahay inay siiso Shiine-ka - ashwaqad-ka Shiinaha ee Shiinaha ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Si aad u qaadato inaad waxbadan ka ogaato saliida kalluunka!
Saliidda kalluunka ayaa ah cunto dheeri ah oo caan ah oo hodan ku ah omega-3 dufanka badan, fiitamiinnada 'omega-3 aashitada dufanka leh' Eicosapenooic acid (EPA) iyo dobosaHaenoeno acid (DHA). In kasta oo Ala sidoo kale ay tahay baruur muhiim ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Guddoomiyaha Shine ayaa ka soo qeyb galay shirkii iskaashatey isgaarsiinta dhaqaalaha ee Chengdu-chengdu-chengdu chonggu
Shintin wuxuu sheegay in kulanka shirkadaha gaarka loo leeyahay si loo qabto fursad ay ku yeeshaan fursadda dhismaha dhaqaale, kobcinta shirkadaha si loo gaaro horumar tayo sare leh si loo dhiso is dhex galka, madal ku habboon is dhexgalka. Caawinta th ...Akhri wax dheeraad ah -
Miyaad ku dari kartaa kaabista l-glutamine?
Dunida maanta, dadku waxay noqdeen kuwo caafimaad qaba, jimicsina waxay noqotaa qayb muhiim ka ah noloshooda. Iyada oo ay weheliso howlaha jimicsiga, dadku waxay fiiro gaar ah siinayaan cuntadooda, keenista ...Akhri wax dheeraad ah -
Xarun amino acid - jaranjarada cusub ee warshadaha caafimaadka iyo fayoobaanta!
Dunida degdega ee maanta, ma ahan wax qarsoodi ah oo ay dadku waqti yar u leeyihiin nafaqada iyo jimicsiga saxda ah. Sidaas awgeed, baahida loo qabo kaabista si kor loogu qaado guud ahaan caafimaadka iyo wanaagga ayaa si isdaba joog ah u kordhay, iyada oo badeecado kala duwan ay daadad timaadaan suuqa. A ...Akhri wax dheeraad ah -
Xannaan-ka-ciyaarka - habka ku habboon oo wax ku oolka ah ee kor loogu qaadayo waxqabadka ciyaaraha fudud iyo koritaanka murqaha!
Ciyaaraha fudud iyo kuwa xamaasada leh ayaa had iyo jeer ku jira isha ku haya kaabis ka caawin kara iyaga inay sifiican u fuliyaan oo ay si dhakhso leh u dhisaan muruqyada. Mid ka mid ah dheeraadka ah ee ku soo kordhay caannimada caanka ah ee saamaynta wanaagsan waa creatine. In kasta oo creatine ay dhaqan ahaan ahaan jirtay Ew ...Akhri wax dheeraad ah -
Alaabada cusub ee kiniiniga ah ee kiniiniga ah Alaabada caafimaadka ee dabiiciga ah |
Waxyaabaha ku saabsan Mareykanka oo ah shirkadda 'Castod' ee 'Casthing Health Shirkadda' Alaabada cusub 'ee Kitaabka The John's Then's Turnitemp Alaab cusub ayaa la siidaayay oo ay tahay in shirkad ay ka go'antahay in ay siiso bixinta soo-saarista guud ee ...Akhri wax dheeraad ah -
Weligaa ma cuntay alaabada caafimaadka laga sameeyay oghriberry?
Waadiyuhu waa midho dheer oo caan ah gargaarkeeda caafimaad. Waxay kaa caawin kartaa kor u qaadida xasaanadda, la dagaallami kartaa caabuqa, badbaadin wadnaha, oo xitaa la daweyshunyo qaar ka mid ah xanuunnada qaarkood, sida hargabka ama ifilada. Qarniyo, oday-cawran ayaa loo isticmaalay oo keliya in lagu daaweeyo xanuunnada guud, laakiin sidoo kale ...Akhri wax dheeraad ah -
Saamaynta iyo qiyaasta qiyaasta folic acid ee haweenka uurka leh
Faa'iidooyinka iyo qiyaasta qaadashada folic acid haweenka uurka leh waxay ku bilaabaan qaadashada qaddarka maalinlaha ah ee folic acid, oo laga helo khudradda, miraha iyo beerka iyo beerka xayawaanka waxayna door muhiim ah ka ciyaaraan isku-darka acids amino iyo borotiinnada jirka. Sida ugu wanaagsan ee loo xalliyo dhibaatadan waa in la qaato fol ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay biotin?
Biyo-galinta jirka oo ku jira jirka oo ah cofeatos-ka khafiifka ah ee dheef-shiid kiimikaadka ee aashitada dufanka leh, amino acids, iyo gulukooska. Si kale haddii loo dhigo, markii aan cunno cunnooyinka ay ku jiraan dufanka, borotiinka, iyo karbohaydraytyada, biotin, oo loo yaqaan 'Viotioindrates', oo sidoo kale loo yaqaan Vitamin B7 waa in ay joogaan si loo beddelo oo ay ka faa'iideystaan cuduradan macquuqa ah. Jidhkeenu wuxuu helaa E ...Akhri wax dheeraad ah -
Ma ogtahay in fiitamiin K2 ay waxtar u leedahay kaalshiyamka kaalshiyamka ah?
Weligaa ma ogaan kartid markii yaraanta kaalshiyamka ku faafto sida 'si ka aamus' 'faafa' nolosheena. Carruurtu waxay u baahan yihiin kaalshiyamka kobaca, shaqaalaha cadaanka ah waxay qaataan kaalshiyamka kaalshiyamka ah ee daryeelka caafimaadka, dadka da'da dhexe iyo kuwa da'da ah waxay u baahan yihiin kaalshiyam ka hortagga pophyria. Waagii hore, dadka & ...Akhri wax dheeraad ah