
| Kala Duwanaanta Maaddada | Waxaan sameyn karnaa qaacido kasta oo gaar ah, Kaliya Weydii! |
| Lambarka Lambarka | 117-39-5 |
| Qaaciddada Kiimikada | CHO₇ |
| Milmida | Aad u yar ku milmi kara ether, aan ku milmi karin biyaha qabow, aan ku milmi karin biyaha kulul |
| Qaybaha | Xanjo, Kaabis, Fiitamiin / Macdanta |
| Codsiyada | Ka-hortagga bararka - Caafimaadka Kala-goysyada, Ka-hortagga oksaydhka |
Ka-hortagga oksaydheynta
Quercetin waa midab ka tirsan koox iskudhisyo dhir ah oo loo yaqaan flavonoids. Quercetin waa antioxidant awood leh oo laga helo dabeecadda. Awooddeeda antioxidant-ka waa 50 jeer ka badan fitamiin E iyo 20 jeer ka badan fitamiin C.
Quercetin wuxuu leeyahay antioxidant iyo saameyn antioxidant ahka hortagga bararkasaameyn kaa caawin karta yareynta bararka, dila unugyada kansarka, xakameeya sonkorta dhiigga, iyo ka hortagga cudurrada wadnaha. Quercetin sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn ballaaran oo ka hortagta faybarka.
Quercetin wuxuu leeyahay saameyn wanaagsan oo dheecaanka, qufaca, iyo neefta ah, oo muddo dheer loo isticmaalo daaweynta boronkiitada daba dheeraatay. Saamaynta quercetin ee caafimaadka neefsashada waxaa lagu ogaadaa dheecaanka xabka, fayraska, ka hortagga fibrosis, ka hortagga bararka iyo waddooyin kale.
Quercetin waxaa inta badan loo isticmaalaa xaaladaha wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo ka hortagga kansarka. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa arthritis-ka, caabuqyada kaadiheysta, iyo sonkorowga, laakiin ma jirto caddayn cilmiyeed oo xooggan oo taageerta inta badan isticmaalkaas.
Waa mid ka mid ah antioxidants-ka ugu badan ee ku jira cuntada waxayna door muhiim ah ka ciyaartaa ka caawinta jirkaaga inuu la dagaallamo waxyeelada xagjirka ah ee xorta ah, taas oo lala xiriiriyo cudurrada daba-dheeraada.
Quercetinwaa flavonoid-ka ugu badan ee ku jira cuntada. Waxaa lagu qiyaasaa in qofka caadiga ah uu maalin walba cuno 10-100 mg oo ka mid ah iyada oo loo marayo ilo cunto oo kala duwan.
Cuntooyinka sida caadiga ah ay ku jiraan quercetin waxaa ka mid ah basasha, tufaaxa, canabka, berry, broccoli, miraha liinta, jeeriga, shaaha cagaaran, qaxwada, khamriga cas, iyo capers.
Haddii aadan si fiican u nuugi karin quercetin cuntada, waxaad qaadan kartaa kaabisyo dheeraad ah. Waxa kale oo laga heli karaa cunto dheeri ahqaab budo / cirro leh iyo kaabsal.
Justgood Health waxay ka soo xushaa agabka ceeriin ee soosaarayaasha heerka sare ah ee adduunka oo dhan.
Waxaan leenahay nidaam maamul tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay waxaanan hirgelinnaa heerarka xakamaynta tayada ee adag laga bilaabo bakhaarka ilaa khadadka wax soo saarka.
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta alaabada cusub laga bilaabo shaybaar ilaa wax soo saar ballaaran.
Justgood Health waxay bixisaa noocyo kala duwan oo kaabis cunto ah oo gaar loo leeyahay oo ku jira kaabsal, softgel, kiniin, iyo qaabab gummy ah.