Vitamin B1 Kiniinnada
| Kala duwanaanshaha walxaha | Vitamin B1 Mono - Thiamine Mono Vitamin B1 HCL- Thiamine HCL |
| Cas No | 67-03-8 |
| Foomamka Kiimikada | C12H17ClN4OS |
| Solubility | Ku milmay Biyaha |
| Qaybaha | Kaabista, Vitamin/Macaadinta |
| Codsiyada | Garashada, Taageerada Tamarta |
Ku saabsan Vitamin B1
Faytamiin B1, oo sidoo kale loo yaqaan thiamine, waa fiitamiinkii ugu horreeyay ee biyo-milmi leh oo la helay. Waxay ka ciyaartaa door aan la bedeli karin si ay u ilaaliso dheef-shiid kiimikaadka bini'aadamka iyo shaqooyinka kala duwan ee jireed. Jidhkayaga ma soo saari karo fiitamiin B1-ka-isku-dhafka ah kaligiis ama qadarka synthetic waa yar yahay, markaa waa in lagu kabo cunto maalmeed.
Sida loo kabo
Faytamiin B1 waxaa inta badan laga helaa cuntooyinka dabiiciga ah, gaar ahaan maqaarka iyo jeermiga abuurka. Cuntooyinka dhirta sida lawska, digirta, badarka, celery, caleenta badda, iyo viscera xoolaha, hilibka aan baruurta lahayn, ukunta ukunta iyo cuntooyinka kale ee xoolaha waxaa ku jira fitamiin B1 qani ah. Kooxaha gaarka ah sida haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, kurayda xilliga korriinka, hawl-wadeennada culus, iwm. Baahida sii kordheysa ee fitamiin B1 waa in si habboon loo kabo. Khamrigu waxay u nugul yihiin inay si xun u saameeyaan fitamiin B1, kaas oo sidoo kale ah in si habboon loo kabo. Haddii qaadashada fitamiin B1 ay ka yar tahay 0.25mg maalintii, yaraanta fitamiin B1 ayaa dhici doonta, sidaas darteed waxay dhaawaceysaa caafimaadka.
Faa'iidada
Faytamiin B1 sidoo kale waa coenzyme ka shaqeeya isku-darka noocyo kala duwan oo enzymes ah (borotiinno kicinaya hawlaha biochemical ee gacanta). Shaqada muhiimka ah ee fitamiin B1 waa in la habeeyo dheef-shiid kiimikaadka sonkorta ee jirka. Waxa kale oo ay kor u qaadi kartaa peristalsis caloosha, caawinta dheefshiidka, gaar ahaan dheefshiidka karbohaydraytyada, iyo kor u qaadida rabitaanka cuntada. Kaabista dheddigga fitamiin B1 waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa dheef-shiid kiimikaad, kor u qaadida dheef-shiidka, waxayna yeelan kartaa saameynta quruxda.
Alaabtayada
Sababtoo ah badi badarka iyo digirta aan cunno maanta ayaa si heer sare ah loo warshadeeyay, cunnooyinka waxay bixiyaan xitaa b1 ka yar. Cunto aan dheeli tirnayn waxay sidoo kale u horseedi kartaa yaraanta fitamiin B1. Sidaa darteed, aad bay waxtar u leedahay in lagu hagaajiyo xaaladdan iyada oo loo marayo kaniiniyada fitamiin B1. Iibkayaga ugu fiican waa kiniiniyada fiitamiinka b1, waxaanu sidoo kale ku siinnaa kaabsal, xabag, budo iyo noocyo kale oo fitamiin B1 ah, ama fitamiino badan, caanaha fitamiin B. Waxa kale oo aad bixin kartaa cuntooyin kuu gaar ah ama talooyin kuu gaar ah!
Adeegga Bixinta Qalabka Ceyriinka
Justgood Health waxay ka doorataa alaabta ceeriin ee soosaarayaasha premium ee adduunka oo dhan.
Adeegga Tayada
Waxaan leenahay nidaam maamul oo tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay waxaanan hirgelineynaa heerarka adag ee ilaalinta tayada laga bilaabo bakhaar ilaa khadadka wax soo saarka.
Adeegyada gaarka ah
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta ee alaabta cusub laga bilaabo shaybaarka ilaa wax soo saarka ballaaran.
Adeegga Summada Gaarka ah
Justgood Health waxay bixisaa sumad gaar ah oo kala duwan oo kaabis cunto ah oo ku jira kaabsal, softgel, tablet, iyo foomamka xanjada.
