Kala duwanaanshaha ka kooban | Waxaan sameyn karnaa nooc kasta oo caano ah, weydiin karno! |
Waxyaabaha wax soo saarka ah | N / a |
Qeybaha | Kaabsoosha / xanjada,Kabitaanka cuntada, Fiitamiin |
Codsiyada | Antioxidant,Nafaqada lagama maarmaanka u ah, Nidaamka difaaca, bararka |
Fiitamiin D-ga
Soo bandhigida wax soo saarkayaga ugu cusub,Fiitamiin D3-ka ah xanjada-xannibaadda 4000 iu! Xaadiradan macaan ayaa lagu buuxiyaa fiitamiin D3 muhiim ah ilaa 4000 IU halkii qaadasho. Loogu talagalaytaageeridKaalshium nuugium,hor u riixidNidaamka difaaca jirka,hagaajinCaafimaadka Lafaha iyo Moodhadhka Niyaalka, vegan fiitamiinnada vegan fiitamiinnada D3 waa kuwa kaamil ah ee kaamilka ah ee kaamilkaaga maalinlaha ah. Iyada oo leh 60 xamuul dhalada halkii dhalada, waxaad ku raaxeysan kartaa faa'iidooyinka xanjadaha fiitamiin D3 ee qaab ku habboon oo macaan.
Tayada ugu sareysa
Xannaanteena Vitamiin D-gu ah si taxaddar leh ayaa loo dejiyaa si loo bixiyo tayada ugu sarreysa iyo awooda. Waxaa taageeray cilmi baaris adag oo adag,CAAFIMAADKA CAAFIMAADKAwaxaa ka go'an inay gaarsiiso qaacidooyinka taageerta sayniska ee sayidka ah ee sayniska. Waan fahamsanahay muhiimadda ay leedahay bixinta kaabayaasha oo aan wax ku ool ah, laakiin nabdoon in la cuno. Veramiinkayaga fiitamiinka-fiitamiinka D3 Caamies-ka ayaa xor u ah dhadhanka macmalka ah, midabada iyo waxyaabaha lagu keydiyo, hubinta inaad heleyso tayada iyo qiimaha ugu fiican.
Ikhtiyaarada is-haynta
At CAAFIMAADKA CAAFIMAADKA, waxaan aaminsanahay adeegga shaqsiyeed, marka waxaan bixinaa xulashooyin kala duwan oo ka mid ah si aan ula kulanno baahiyahaaga shaqsiyeed. Haddii aad raadineyso qiyaas gaar ah ama aad doorbideyso dhadhan kale, waxaan sameyn doonaa inta karaankeena ah sidii aan u dejin lahayn doorbidyadaada. Kooxda khubarada ah ayaa si adag u shaqeynaya si ay u hubiyaan inaad ka faa'ideysato badeecadaheena, iyagoo ku siinaya taageerada iyo hagida aad u baahan tahay si aad u gaarto yoolalkaaga caafimaad.
Faa'iidooyinka fitamiin D
Fiitamiin D3 Xaamisieswaa nafaqo muhiim ah oo door muhiim ah ka ciyaara howlo badan oo jirka ah. Waxay muhiim u tahay nuugista kaalshiyamka, kaas oo ka caawiya joogtaynta lafaha adag oo caafimaad qaba. Intaa waxaa sii dheer,Fiitamiin D3 XaamisiesWaxay taageertaa nidaam difaac adag, oo gacan ka geysanaya ka ilaalinta jirka cudurada waxyeelada leh. Intaa waxaa sii dheer, cilmi baaris ayaa muujisay taasFiitamiin D3 GumimieS wuxuu saameyn wanaagsan ku yeelan karaa niyadda wuxuuna ku biirin karaa guud ahaan caafimaadka maskaxda. La xiriirFiitamiin D3 XaamisiesDadka waaweyn 4000 IU, waxaad la kulmi kartaa faa'iidooyinka isbedelka ee fiitamiinkan muhiimka ah ee qaab ku habboon, oo macaan, iyo vegan-vegan.
Ha seegin fursad aad ku hagaajiso caafimaadkaaga iyo samaqabkaaga. Isku day qaanuunkeenaFiitamiin D3 Xaamisies4000 IU maanta oo ogaato awoodda sayniska sare iyo qaacidada caqliga leh. AgCAAFIMAADKA CAAFIMAADKA, waad ku kalsoonaan kartaa in alaabadayaga si taxaddar leh loo farsameeyo oo ay taageeraan cilmi-baaris ballaaran, hubinta inaad heleyso kaabista tayada ugu sarreysa. Qaado safarkaaga caafimaadka oo ka fur suurtagalnimada fiitamiin D-gaaga oo leh xanjadayada vegan.
Jaddiga Celchine Health wuxuu doortaa alaabta ceeriin ee soosaarayaasha caymiska adduunka oo dhan.
Waxaan leenahay nidaam maareyn tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay oo aan hirgelinaynaa heerar xakameyn tayo leh oo tayo leh oo ka socota bakhaarka wax soo saarka.
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta ee alaabada cusub ee shaybaarka ilaa wax soo saarka ballaaran.
Jadki Health waxay bixisaa kaabis noocyo kala duwan oo ah kaabsal ah oo kaabsal ah, jilicsan, kiniin, iyo qaababka gu '.