Beta Alanine
| Kala Duwanaanta Maaddada: | Lama Helin |
| Lambarka Lambarka: | 107-95-9 |
| Qaacidda Kiimikada: | C3H7NO2 |
| Milmida: | Ku milma Biyaha |
| Qaybaha: | Amino Acid, Kaabis |
| Codsiyada: | Dhismaha Murqaha, Kahor Jimicsiga |
Beta-alanine farsamo ahaan waa beta-amino acid aan muhiim ahayn, laakiin si dhakhso ah ayay u noqotay wax aan muhiim ahayn adduunka nafaqada waxqabadka iyo jirdhiska. ... Beta-alanine waxay sheeganeysaa inay kor u qaaddo heerarka carnosine ee murqaha iyo inay kordhiso shaqada aad qaban karto marka aad si xooggan u shaqeyso.
Beta-alanine waa amino acid aan muhiim ahayn oo si dabiici ah loogu soo saaro jirka. Beta-alanine waa amino acid aan borotiin ahayn (tusaale ahaan, laguma daro borotiinada inta lagu jiro tarjumaadda). Waxaa lagu sameeyaa beerka waxaana lagu liqi karaa cuntada iyada oo loo marayo cuntooyinka xoolaha laga sameeyo sida hilibka lo'da iyo digaagga. Marka la liqo, beta-alanine wuxuu la midoobaa histidine gudaha muruqa lafaha iyo xubnaha kale si uu u sameeyo carnosine. Beta-alanine waa qodobka xaddidaya sameynta carnosine-ka murqaha.
Beta-alanine waxay gacan ka geysataa soo saarista carnosine. Taasi waa isku-darka door ka ciyaara adkeysiga murqaha ee jimicsiga xoogga badan.
Waa kan sida loo sheegay inay shaqeyso. Muruqyadu waxay ka kooban yihiin carnosine. Heerarka sare ee carnosine waxay u oggolaan karaan muruqyadu inay shaqeeyaan muddo dheer ka hor intaysan daalin. Carnosine waxay tan ku sameysaa iyadoo gacan ka geysaneysa nidaaminta aashitada ku ururta muruqyada, taasoo ah sababta ugu weyn ee daalka murqaha.
Kaabayaasha beta-alanine waxaa la rumeysan yahay inay kor u qaadaan soo saarista carnosine, isla markaana ay kordhiyaan waxqabadka ciyaaraha.
Tani macnaheedu maahan in ciyaartoydu ay arki doonaan natiijooyin ka wanaagsan. Daraasad lagu sameeyay, orodyahannada qaatay beta-alanine ma aysan horumarin waqtigooda tartanka 400-mitir.
Waxaa la muujiyay in Beta-alanine ay kor u qaaddo adkeysiga murqaha inta lagu jiro jimicsiga xooggan oo soconaya 1-10 daqiiqo.[1] Tusaalooyinka jimicsiga lagu xoojin karo kaabista beta-alanine waxaa ka mid ah orodka 400-1500 mitir iyo dabaasha 100-400 mitir.
Carnosine sidoo kale waxay u muuqataa inay leedahay saameyn ka hortagta gabowga, gaar ahaan iyadoo xakameyneysa khaladaadka ku jira dheef-shiid kiimikaadka borotiinka, maadaama ururinta borotiinnada la beddelay ay si xooggan ula xiriirto habka gabowga. Saamayntan ka hortagga gabowga waxay ka imaan kartaa doorkeeda antioxidant-ka, chelator-ka ion-yada birta sunta ah, iyo wakiilka ka hortagga glycation-ka.
