Beta Alanine

Beta-Alanine farsamo ahaan waa farsamo aan muhiim ahayn beta-amino acid, laakiin waxay si dhakhso ah u noqotaa wax kasta laakiin aan muhiim ahayn adduunka nafaqada waxqabadka iyo jirka ee nafaqada. ... Beta-Alanine ayaa sheeganaya in kor loo qaado heerarka carbine-ka murqaha oo ay kordhiyaan tirada shaqada ee aad ku fulin karto xoogga badan.

Beta-Alanine waa amino amino aan muhiim ahayn oo aan dabiici ahayn oo si dabiici ah loo soo saaray jirka. Beta-Alanine waa amisiotinogenic aminotenic ah (tusaale, laguma darin borotiinno inta lagu jiro tarjumaadda). Waxaa lagu dhejiyaa beerka waxaana lagu dhex mari karaa cuntada iyada oo loo marayo cuntooyinka xayawaanka ku saleysan sida hilibka lo'da iyo digaagga. Marka lagu dhexjiro, beta-alanine waxay isku daraan himidie-ka murqaha qalfoofka iyo xubnaha kale ee loo yaqaan 'Carnosine'. Beta-Alanine waa qodobka xaddidaya murqaha carnosine synthesis.

Beta-Alanine Aids ee soosaarka Carnosine. Taasi waa xarun ka cayaarta kaalin murugo ah oo ku saabsan jimicsi sare.

Waa tan sida ay u sheegto inay shaqeyso. Muruqyada waxaa ku jira carnosine. Heerarka sare ee Carnie-ka Carnosine ayaa u oggolaan kara muruqyada inay qabato muddo dheer kahor intaysan noqon dufan. Carnosine waxan ku sameeyaa anigoo gacan ka geysaneysa nidaaminta dhisidda aashitada murqaha, sabab aasaasi ah oo ah daal muruqyada.

Kaabista Beta-Alanine waxaa loo maleynayaa inay kor u qaaddo soosaarka Carnosine iyo, oo dhanka kale, kor u qaada waxqabadka isboortiga.

Tan macnaheedu maahan in ciyaartooydu ay arki doonaan natiijooyin ka wanaagsan. Hal daraasad, Sprints oo qaatay Beta-Alanine ma uusan horumarin waqtiyadooda 400-mitir.

Beta-Alanine ayaa la muujiyay inay kor u qaadday adkeysiga muruqyada inta lagu gudajiro jimicsiga xoogan ee soconaya 1-10 daqiiqo. [1] Tusaalooyinka jimicsiga ee lagu xoojin karo kabitaanka beta-alaniine waxaa ka mid ah 400-1500 mitir orodka iyo 100-400-mitir dabaasha.

Carnosine sidoo kale waxay umuuqataa in la xakameeyo saamaynta ka hortaga, inta badan iyadoo la xakameynayo khaladaadka dheef-shiid kiimikaadka borotiinka, maaddaama ururinta borotiinka wax laga beddelo ay si adag ula xiriiraan geedi socodka gabowga. Saamayntan ka hortaga ayaa laga yaabaa inay ka hesho doorkeeda sidii antioxidant ', oo ah chelator ionto sunta ah, iyo wakiilka antigelcation.