Beta Alanine
| Kala duwanaanshaha walxaha: | N/A |
| Cas Maya: | 107-95-9 |
| Foomamka Kiimikada: | C3H7NO2 |
| Solubility | Ku milmay Biyaha |
| Qeybaha: | Amino Acid, Kaabista |
| Codsiyada: | Dhismaha Murqaha, Tababarka Kahor |
Beta-alanine farsamo ahaan waa aashitada beta-amino ee aan daruuriga ahayn, laakiin waxay si dhakhso ah u noqotay wax aan lagamamaarmaan u ahayn adduunka waxqabadka nafaqada iyo dhisidda jirka.... Beta-alanine waxay sheeganeysaa inay kor u qaadayso heerarka carnosine ee muruqa oo ay kordhiso tirada shaqada ee aad ku qaban karto xoojinta sare.
Beta-alanine waa amino acid aan muhiim ahayn oo si dabiici ah loogu soo saaro jirka.Beta-alanine waa amino acid aan borotiinojiin ahayn (ie, laguma darin borotiinada xilliga tarjumaada).Waxa uu ku dhex samaysan yahay beerka waxana lagu dhex milmi karaa cuntada iyada oo loo marayo cuntooyinka xayawaanka ku salaysan sida hilibka lo'da iyo digaagga.Marka la nuugo, beta-alanine waxay ku darsataa histidine gudaha muruqa lafaha iyo xubnaha kale si ay u sameeyaan carnosine.Beta-alanine waa qodobka xaddidaya isku-dhafka carnosine muruqa.
Beta-alanine waxay caawisaa soo saarista carnosine.Taasi waa iskudhis ka ciyaara doorka dulqaadka muruqa ee jimicsiga xoogga badan.
Waa kan sida loo sheegay inay shaqeyso.Muruqyada waxaa ku jira carnosine.Heerarka sare ee carnosine-ka ayaa laga yaabaa inay u oggolaadaan muruqyada inay sameeyaan muddo dheer ka hor intaysan daalin.Carnosine waxa ay tan u samaysaa iyada oo gacan ka geysata in ay nidaamiso ururinta aashitada ee muruqyada, taas oo ah sababta aasaasiga ah ee daalka muruqa.
Beta-alanine supplements ayaa loo maleynayaa inay kor u qaadaan wax soo saarka carnosine iyo, markeeda, kor u qaadida waxqabadka ciyaaraha.
Tani macnaheedu maaha in ciyaartoydu ay arki doonaan natiijooyin wanaagsan.Hal daraasad, orodyahannada qaatay beta-alanine ma wanaajin waqtigooda tartanka 400-mitir.
Beta-alanine ayaa la muujiyey inay xoojiso dulqaadka murqaha inta lagu jiro jimicsiga xoogga badan ee soconaya 1-10 daqiiqo.[1]Tusaalooyinka jimicsiga ee laga yaabo in lagu wanaajiyo kabitaanka beta-alanine waxaa ka mid ah 400-1500 mitir oo ordaya iyo 100-400-mitir dabaasha.
Carnosine waxay sidoo kale u muuqataa inay sameyso saameyn liddi ku ah gabowga, inta badan iyadoo la xakameynayo khaladaadka dheef-shiid kiimikaadka borotiinka, maadaama ururinta borotiinnada la beddelay ay si xooggan ula xiriiraan geeddi-socodka gabowga.Saamayntan gabowga lidka ku ah ayaa laga yaabaa inay ka soo baxdo doorkeeda sida antioxidant-ka, chelator-ka ion birta sunta ah, iyo wakiilka antiglycation.
