Soosaarka Elderberry
| Kala Duwanaanta Maaddada | Waxaan sameyn karnaa qaacido kasta, Kaliya Weydii! |
| Lambarka Lambarka | Lama Helin |
| Qaaciddada Kiimikada | Lama Helin |
| Milmida | Lama Helin |
| Qaybaha | Dhirta, Jeelka Jilicsan / Gummy, Kaabis |
| Codsiyada | Antioxidant, Kobcinta Difaaca Jirka, Miisaanka oo yaraada, Caabuqa |
| Magacyada Laatiin | Sambucus nigra |
Elderberrywaa miro guduudan oo madow ah oo ah ilo hodan ku ah antioxidants-ka loo yaqaan anthocyanins. Taasi waxay kor u qaadi kartaa habdhiska difaaca jirkaaga. Waxay kaa caawin karaan yareynta bararka, yareynta walbahaarka, iyo sidoo kale ilaalinta wadnahaaga. Qaar ayaa sheegaya in faa'iidooyinka caafimaad ee elderberry ay ka mid yihiin ka hortagga iyo daaweynta hargabka caadiga ah iyo hargabka, iyo sidoo kale yareynta xanuunka. Waxaa jira ugu yaraan taageero cilmiyeed oo loogu talagalay isticmaalkaan.
Isticmaalka dhaqameed ee elderberry - oo ay ku jiraan qandhada cawska, caabuqyada sanka, xanuunka ilkaha, sciatica, iyo gubashada.
Sharoobada casiirka Elderberry waxaa loo isticmaali jiray qarniyo badan sidii dawo guri loogu talagalay cudurrada fayraska sida hargabka iyo ifilada. Cilmi-baarayaal qaar ayaa ku soo gabagabeeyay in sharoobadani ay soo gaabinayso muddada cudurrada qaarkood oo ay ka dhigayso mid aan aad u darnayn.
Anthocyanins waxaa loo yaqaanaa inay yareeyaan bararka. Kuwa ku jira elderberry waxay sidaas sameeyaan iyagoo xannibaya soo saarista nitric oxide ee nidaamkaaga difaaca jirka.
Elderberry waxay u muuqataa inay hoos u dhigto jawaabta bararka, taasoo yareyn karta bararka iyo xanuunka ay keeni karto.
Miraha waaweyn ee aan bislaan iyo qaybaha kale ee geedka waayeelka, sida caleenta iyo jirridda, waxay ka kooban yihiin walxo sun ah (tusaale ahaan, sambunigrin) oo sababi kara lallabo, matag, iyo shuban; karinta ayaa meesha ka saarta suntan. Xaddi badan oo sun ah ayaa sababi kara cudur halis ah.
Ha isku qaldin geedka elderberry iyo kan American Elder, Elderflower, ama Dwarf Elder. Kuwani isku mid ma aha waxayna leeyihiin saameyn kala duwan.
Carruurta: Soodhaha Elderberry waxaa laga yaabaa inay ammaan u yihiin carruurta da'doodu tahay 5 sano ama ka weyn marka afka laga qaato ilaa 3 maalmood. Ma jiro macluumaad ku filan oo lagu kalsoonaan karo si loo ogaado inay ammaan u tahay carruurta ka yar 5 sano inay qaataan elderberry. Elderberry-ka aan bislaan ama aan la karin ayaa laga yaabaa inay ammaan yihiin. Ha siin carruurta.
Adeegga Bixinta Alaabta Ceeriin
Justgood Health waxay ka soo xushaa agabka ceeriin ee soosaarayaasha heerka sare ah ee adduunka oo dhan.
Adeeg Tayo leh
Waxaan leenahay nidaam maamul tayo leh oo si wanaagsan loo aasaasay waxaanan hirgelinnaa heerarka xakamaynta tayada ee adag laga bilaabo bakhaarka ilaa khadadka wax soo saarka.
Adeegyada La Habeeyey
Waxaan bixinaa adeegga horumarinta alaabada cusub laga bilaabo shaybaar ilaa wax soo saar ballaaran.
Adeegga Calaamadda Gaarka ah
Justgood Health waxay bixisaa noocyo kala duwan oo kaabis cunto ah oo gaar loo leeyahay oo ku jira kaabsal, softgel, kiniin, iyo qaabab gummy ah.
