Soosaar Elderberry

Elderberrywaa miro madow oo guduudan oo ah il qani ku ah antioxidants loo yaqaan anthocyanins.Taasi waxay kor u qaadi kartaa habka difaacaaga.Waxay kaa caawin karaan inay damiyaan bararka, yareeyaan walbahaarka, waxayna kaa caawin karaan ilaalinta wadnahaaga, sidoo kale.Qaar ayaa sheegaya in faa'iidooyinka caafimaad ee elderberry ay ka mid yihiin ka hortagga iyo daaweynta hargabka iyo hargabka, iyo sidoo kale xanuun joojinta.Waxaa jira ugu yaraan xoogaa taageero cilmiyeed ah oo loogu talagalay isticmaalkan.
Isticmaalka dhaqameed ee elderberry - oo ay ku jiraan qandhada hay, caabuq sanka, xanuun ilka xanuun, sciatica, iyo gubasho.
Sharoobada juice Elderberry ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo guri ahaan jirrooyinka fayraska sida hargabka iyo hargabka.Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay soo gabagabeeyeen in sharoobadani ay soo gaabinayso muddada cudurrada qaarkood oo ay ka dhigto mid aad u daran.
Anthocyanins waxaa loo yaqaanaa inay yareeyaan bararka.Kuwa ku jira elderberry waxay sidaas sameeyaan iyagoo xannibaya wax soo saarka nitric oxide ee habka difaacaaga.
Elderberry waxay u muuqataa inay hoos u dhigto jawaabta bararka, taas oo laga yaabo inay hoos u dhigto bararka iyo xanuunka ay keeni karto.
Elderberry ceeriin iyo qaybaha kale ee geedka weyn, sida caleemaha iyo jiridda, waxay ka kooban yihiin walxo sun ah (tusaale, sambunigrin) oo keeni kara lallabbo, matag, iyo shuban;karinta ayaa meesha ka saaraysa suntan.Tirada badan ee suntu waxay keeni kartaa jirro halis ah.
Ha ku khaldin elderberry iyo Elder American, Elderflower, ama Dwarf Elder.Kuwaani isku mid maaha oo waxay leeyihiin saameyno kala duwan.

Carruurta: Soosaarida Elderberry waxay suurtogal tahay inay badbaado u tahay carruurta 5 sano jir ama ka weyn marka afka laga qaato ilaa 3 maalmood.Ma jiro macluumaad ku filan oo lagu ogaan karo haddii ay badbaado u tahay carruurta da'doodu ka yar tahay 5 sano inay qaataan Elderberry.Elderberry aan bislaan ama aan la karin ayaa suurtogal ah inay badbaado yihiin.Ha siin caruur.