Vitamin Multivitamin

Multiswaa isku dhafka nafaqeeyayaalka yar yar ee lagu taliyey saynisku, sida caadiga ah ay ku jiraan fiitamiino badan sida A, C, E, iyo B's, iyo macdano badan, sida Selenium, Zinc, iyo Magnesium.Sida magacu tilmaamayo, nafaqeeyayaalka yar yar ayaa loo baahan yahay oo kaliya xaddi yar, waxaana lagu shubi karaa hal ama ka badan oo kiniin ah maalin kasta.Qaar ka mid ah noocyada kala duwan ayaa loo habeeyey faa'iido gaar ah, sida xoojinta tamarta ama taageerada uurka.Qaar ka mid ah fiitamiinnada badan waxaa ka mid ah botanicals, line of multivitamins oo laga sameeyay khudaar iyo geedo yaryar.
Multivitamins waxaa loo isticmaalaa in lagu bixiyo fiitamiinada aan lagu qaadan cuntada.Multivitamins ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daweeyo yaraanta fiitamiinnada (fitamiin la'aanta) ee ay sababaan jirrooyinka, uurka, nafaqo-xumada, cilladaha dheef-shiidka, iyo xaalado kale oo badan.
Faytamiin badan waa isku dhafka nafaqeeyayaalka yar yar ee muhiimka ah oo sida caadiga ah lagu bixiyo qaabka kaniiniga.Sidoo kale loo yaqaan "multis" ama "vitamins," multivitamins waa kaabis cunto ah oo loo qaabeeyey si ay u taageeraan caafimaadka guud iyo ka hortagga nafaqo-darrada.Fikradda ah in caafimaadka lagu kabo qaadashada fiitamiinada waxay jirtay kaliya ilaa 100 sano, markii saynisyahannadu ay bilaabeen inay aqoonsadaan nafaqeeyayaalka yar yar ee shakhsi ahaaneed oo ay ku xidhaan cilladaha jidhka.
Maanta, dad badan ayaa qaata multivitamin taas oo qayb ka ah ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh.Dadku waxay ku qanacsan yihiin inay haystaan ​​hab la isku halayn karo oo fudud oo ay ku helaan taageero nafaqo oo joogto ah.Hal ama ka badan oo kiniin ah maalintii ayaa kaa caawin kara bixinta qaar ka mid ah fiitamiinada iyo macdanta ugu muhiimsan nolosha.Badanaa waxaa loo tixgeliyaa " caymis nafaqo " si loo daboolo daldaloolada ka tagay cunto aan fiicnayn.